HEALTHY PRO
Dieta per sportivi e non agonisti
Un piano alimentare adeguato alla tua routine di allenamento.
Il tuo benessere inizia da qui!
Rimettiti subito in forma grazie alla dieta utilizzata da importanti sportivi agonisti e amatori! Avrai accesso ad un piano alimentare personalizzato.
Aderisci anche tu al nuovo metodo che funziona di Healthy Pro, otterrai una dieta mirata in grado di massimizzare le tue prestazioni e ottenere una forma fisica perfetta.
Il tuo cambiamento inizia qui e oggi
IN FORMA IN POCHI PASSI
Raggiungi i tuoi obiettivi con i nostri piani wellness
Segui la dieta giornaliera
Scegli il tuo piano alimentare, acquista e ricevi subito la dieta per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi.
Controllo dei risultati e
check del Nutrizionista
Controlla sempre le tue misure e riportale al nutrizionista tramite la tua area riservata.
Il Nutrizionista ti fornirà suggerimenti sul piano alimentare e psicomotorio.
Aggiornamenti continui
Esperti a disposizione via Whatsapp e appuntamenti periodici programmati tramite Zoom.
Acquista il tuo piano personalizzato in abbonamento
(e potrai godere subito di questi servizi)
Sai che puoi aggiungere anche il personal trainer al piano in abbonamento?
Avrai in più:
Un piano di allenamento personalizzato e creato in base alle tue esigenze (allenarti a casa o in palestra, con o senza attrezzi, ecc.), ai tuoi obiettivi e allineato al piano alimentare. Il personal trainer ti mostrerà ogni esercizio e sarà a tua disposizione per ogni dubbio o richiesta, e aggiornerà continuamente la tua scheda integrandola con la dieta.
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Nutrizionista
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€ 39/mese
Include:
Nutrizionista + Personal Trainer
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DIETA + SPORT
Abbina la consulenza di un PERSONAL TRAINER
L’esercizio fisico è uno step a cui è necessario dedicarsi e che insieme all’alimentazione completa un progetto di stile di vita sano Un allenamento personalizzato in base al proprio fisico e agli scopi prefissati, è l’ideale per ottenere il peso forma in fretta e in salute, andando a migliorare tutta una serie di elementi, quali il respiro e il funzionamento cardiaco, ma anche l’umore.
Con Healthy Pro, ti offriamo anche la consulenza di un Personal Trainer professionista che ti seguirà passo passo nell’applicare il corretto stile di vita e nella esecuzione di programmi di allenamento utili ad integrare il vostro piano wellness.
PERSONE CHE HANNO AVUTO BENEFICIO DA HEALTHY PRO
LEGGI ALCUNE TESTIMONIANZE
Piero è un esempio!
Seguendo un regime chetogenico, alternato a reintroduzione carboidrati ed associando sempre attività fisica, ha perso ben 36 kg in pochi mesi! 😱
Per eliminare la pelle e gli adipociti rimasti abbiamo deciso di procedere con un intervento di lipectomia.
Adesso Piero è un uomo nuovo con nuovi obiettivi e traguardi da raggiungere!
Domenico si è rivolto a noi con una richiesta ben precisa: rientrare nel normopeso, perdere massa grassa e aumentare la massa muscolare.
Per lui inizialmente abbiamo studiato una dieta ipocalorica con carboidrati a basso indice glicemico e proteine precise selezionate in base alla sua massa muscolare ed essendo uno sportivo, necessitava di un fabbisogno proteico al di sopra della media.
Dopo un percorso di 3 mesi e mezzo abbiamo raggiunto il primo obiettivo.
Il suo peso attuale rispetto ai 102,2 kg di partenza è di 85,7 kg, l’indice di massa corporea è di 24,8 (all’inizio del percorso era di 29,5), la massa grassa si è ridotta del 9,8%, la massa muscolare è aumentata del 6% e in più, abbiamo avuto un netto miglioramento del metabolismo basale, in modo da scongiurare il cosiddetto effetto yo-yo.😅 Attualmente il percorso è ancora in atto, ma è sicuramente un bel traguardo.😉😉😉
Alessandro ha 26 anni e si è presentato nel mio studio con un peso iniziale di 129,1kg e un indice di massa corporea di 40,3.
Abbiamo optato per la dieta chetogenica un regime alimentare che riduce in modo drastico i carboidrati, aumentando le proteine e leggermente i grassi.
In questo modo l’organismo è costretto a utilizzare i grassi come fonte energetica.
I risultati sono stati davvero sorprendenti. Alessandro ha perso subito 10,9kg in 3 settimane, e ben 35 chili dopo soli 5 mesi
CARATTERISTICHE
Piano alimentare per sportivi
Può capitare che ti alleni duramente in palestra, fai ancora più sport approfittando della bella stagione ma la tua massa non è cresciuta in modo proporzionale all’impegno che ci metti. O ancora peggio i tuoi cuscinetti adiposi sono aumentati anziché calare.
La maggior parte delle volte la causa di tutto quello è un’alimentazione errata: ti serve una dieta davvero “su misura” per uno sportivo come te.
Con la consulenza del dott. Gianluca Petti, specialista in Scienza dell’Alimentazione a Bari, avrai un piano alimentare settimanale che, con 4 ore la settimana di sport, stimolerà al massimo la tua efficienza fisica assicurandoti comunque l’energia necessaria per la tua pratica sportiva e la tua vita quotidiana.
Domande e risposte
Scopri di più sulla dieta per sportivi agonisti e non