Basso contenuto di carboidrati, giusto apporto di proteine e basso contenuto di grassi. Permette di utilizzare i grassi a scopo energetico e favorisce una perdita di peso più rapida ed una eliminazione del senso di fame. …

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Il piano alimentare per sostituire il grasso con i muscoli. E avere sempre l'energia necessaria per la palestra come per le attività outdoor. …

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Una dieta sana ed equilibrata che permetta al nascituro di svilupparsi al meglio ed alla mamma di evitare un aumento di peso eccessivo. …

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E' un approccio sano ma flessibile, dove la regola è una sola: l'80% circa della dieta deve essere di origine vegetale. …

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Lavori tutto il giorno, come puoi fare una dieta? Ecco il piano alimentare per i professionisti e per chi passa gran parte della giornata lontano da casa. …

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